Skip to content →

hmbのサプリは日本製ではない

hmbはタンパク質からロイシンを抽出し、分解して人体が吸収しやすくしたものです。そして、このサプリはアメリカ産なので、日本製ではないです。日本ではまだプロテインを含めて一般の人が飲んでいる比率が低いです。アスリートや部活で筋トレをしている人はもちろんこのサプリを知っている人が多いですし、実際飲んでいるのですが、自身でトレーニングをしている人が少ないです。というのも、日本ではスポーツをしていないのに筋トレをしているとナルシストいうイメージがつきやすく、そしてランニングは良いという風潮があります。そして実際に筋トレをしている人も筋肉キャラなどになるというのがあります。しかし、実際は有酸素運動よりも健康効果が高く、筋肉を付けるメリットは想像以上です。
筋トレを行うことで代謝が高まり、成長ホルモンが分泌されるので、脳を含む臓器の機能や肌の綺麗さが爆発的に高まります。これは筋肉が代謝を促すこともありますが、人体に普段の生活ではない負荷が掛るので、体がそれに対抗して活性化するという理由があります。これは多少というレベルではなく、高いコスメを使うよりも体の内部から肌がきれいにもなります。ちなみに、日本では有酸素運動の方が一般的ですが有酸素運動の強度は日常生活の延長程度なので、疲労するまでやったところで無酸素運動のような効果が得られるわけではないです。ジョギングをするのもずっと立っていて疲れる生活疲れもそんなに変わらないです。hmbサプリ比較をして自分に合ったものを見つけましょう。

Published in サプリメント

Comments are closed.